Une fois que vous vous serez préparé pour votre séance de flottaison, il ne vous restera plus qu’à vous laisser flotter à la surface de l’eau en laissant le calme gagner votre esprit. Il est possible que vous vous endormissiez au cours de la séance. Rassurez-vous, vous ne risquez pas de vous noyer dans un caisson de flottaison.
Dans le caisson de flottaison, le niveau de l’eau est très bas. En plus de cela, le corps ne coule pas, il flotte automatiquement à la surface. Ce phénomène s’explique par la forte concentration en sulfate de magnésium, aussi appelé sel d’Epsom.
Si vous vous endormez pendant une séance de flottaison, vous ne risquez donc pas de vous noyer, car votre corps et votre tête seront maintenus hors de l’eau grâce au sel.
La flottaison en isolation sensorielle peut se pratiquer seul ou à plusieurs. Dans le cas où vous seriez seul, il est probable que vous sentiez l’envie de dormir vous gagner.
En effet, la flottaison permet une détente musculaire qui entraîne un état de relaxation profond. En outre, le silence et l’obscurité qui règnent au sein du caisson favorisent considérablement l’endormissement.
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