Se faire masser, c’est offrir un grand moment de plaisir à son corps et à son esprit. En vous rendant dans un spa ou dans un institut de massage, vous profiterez d’un soin axé sur la relaxation, le bien-être et la détente. Voici 6 raisons qui expliquent pourquoi se faire masser est bénéfique !
Passer un moment privilégié avec soi-même
Le massage est un cadeau que l’on se fait ! Cela permet de se retrouver et de penser à soi. Abandonnez-vous aux mains d’un masseur professionnel en oubliant les tracas du quotidien ! Ce dernier se montrera à l’écoute de votre corps afin de vous libérer de vos nœuds et de vos tensions. Vous pouvez choisir la durée de votre massage et l’agrémenter avec des soins de la peau ou d’un bain de vapeur dans un hammam.
Passer un agréable moment avec son amoureux
La Saint-Valentin et les anniversaires de mariage représentent un très bon moment pour se faire masser ! Vous passerez une journée relaxante et complice à deux. Avec les bons cadeaux et les coffrets cadeaux, il est également possible d’offrir un massage à votre moitié. Évidemment, rien ne vous empêche de réserver un massage pour votre meilleur·e ami·e et vous !
Chasser le stress après une longue semaine de travail
Le travail, même lorsqu’il nous passionne, peut vite devenir un vecteur de stress qui conduit au burn-out. La charge mentale professionnelle ne doit pas être sous-estimée ! Afin de se détendre après une longue semaine de travail, rien de tel qu’un massage californien, un massage thaïlandais ou encore un massage oriental ! Par ailleurs, les massages décontracturants soulagent les personnes atteintes de troubles musculo-squelettiques liés à leur métier.
Soulager les douleurs
Le massage est avant tout un soin thérapeutique avec des vertus antalgiques. Se faire masser régulièrement par un masseur professionnel ou par un kinésithérapeute permet d’évacuer les tensions du corps. C’est aussi un excellent moyen d’apaiser les douleurs musculaires et articulaires ainsi que les inflammations. Certaines méthodes de massage conviennent particulièrement aux individus souffrant d’affections chroniques telles que la fibromyalgie ou l’arthrite.
Favoriser la récupération après le sport
Que l’on soit sportif amateur ou sportif de haut niveau, il est recommandé de se faire masser fréquemment pour favoriser la circulation sanguine et d’oxygène et pour réduire les courbatures, les crampes et les contractures musculaires. Les massages pour les sportifs facilitent également l’auto-guérison et la récupération entre les entraînements. En plus de cela, ils diminuent la sensation de fatigue. Votre corps retrouvera toute sa vitalité !
Faire circuler les énergies
Les massages ont la réputation de reconnecter le corps et l’esprit en libérant les flux énergétiques et en éliminant les tensions. Le massage thaïlandais est probablement le meilleur massage pour faire circuler les énergies. Celui qui le reçoit s’allonge au sol tandis que le masseur effectue des pressions avec la paume de ses doigts. En plus de vous sentir plus détendu, vous gagnerez en souplesse. Depuis 2019, cette technique ancestrale est inscrite sur la liste du patrimoine culturel immatériel de l’humanité.